Урок здоровья «Солнце, воздух и вода – во они наши друзья»

Тема здоровья — одна из тех вечных тем, которые волнуют каждого из нас независимо от возраста и обстоятельств. Ведь наше самочувствие определяет качество жизни, её радость и наполненность. Здоровье невозможно купить или восстановить одними лишь медикаментами, однако существуют проверенные временем способы сохранить его крепким долгие годы.
В Суражской городской детской библиотеке прошел урок здоровья «Солнце, воздух и вода – во они наши друзья» для активистов Движения Первых. Заведующая отделом обслуживания Морозова Е.В. начала мероприятие с увлекательного рассказа о том, почему важно вести здоровый образ жизни и избегать пагубных привычек. Она подробно остановилась на понятии «долголетия»: объяснила, как связаны между собой продолжительность жизни и физическое состояние организма, поделилась рекомендациями, позволяющими предупредить развитие болезней и укрепить иммунитет.
Особое внимание было уделено обсуждению того, что значит «вести здоровый образ жизни». Каждый участник попытался самостоятельно сформулировать своё понимание здорового образа жизни, подчеркнув важность правильного питания, регулярных физических нагрузок и отказа от алкоголя, табака и наркотиков.
Девчонки и мальчишки активно принимали участие в интенсивной зарядке, обсуждали, что такое режим дня и правильное питание, разгадывали филворд о спортивных играх.

Мероприятие завершилось напутствием: оставаться здоровым возможно благодаря постоянному стремлению заботиться о себе, своём организме, следуя простым правилам здоровой жизни.